3岁学游泳,3岁学游泳好吗

1.孩子学游泳，这些事项不能忽略

2.孩子几岁学游泳最合适？孩子提前学并不一定会赢在起跑线上

3.如何教三岁小孩子游泳？

4.3岁儿子很爱游泳 该不该坚持让他学游泳

5.宝宝多大可以去游泳池

6.三岁宝宝可以学游泳吗

7.小孩几岁学游泳比较合适，要在哪里学？

婴幼儿开始学习游泳的年龄通常婴儿在出生两三周的时间就可以进行简单游泳了，一般宝宝出生后再医院以及妇幼保健院都会建议宝宝进行简单的游泳；1-3岁宝宝可以增强训练强度，学习各种游泳技能了。

1、宝宝0-1岁时：可以进行面部着水，憋气训练,漂浮,被动潜水等基础动作。

2、宝宝1-2岁时：可以练习水中行走,呼吸技巧,自主潜水,漂浮游动,水中自救等综合趣味性训练。初步掌握水中呼吸技巧,建立水中安全意识。

3、宝宝2.5-5岁：学习打水，潜水，自由游泳动作。以运动为基础，运用技能和智能结合教育促进思维能力发展，提高思考力,创新力,问题解决能力。

4、宝宝5-6岁：学会专业的游泳泳姿，帮孩子建立起胆识和自信。

特别提醒：婴儿游泳必须由宝妈或者家长陪伴，水温为29-32摄氏度。夏天水温应保持在35℃左右，冬天应保持在37℃左右，春秋两个季节需控制在36℃。婴儿游泳体力消耗较大，建议在运动前30-90分钟让宝宝先饱餐一顿。此外注意调动起宝宝积极的情绪，如果孩子刚睡醒或身体不适暂缓，一定要在宝宝高兴时再进行，要保证宝宝的体力充足，提前或游泳后及时补充蛋白质，糖等。

游泳时间

宝宝游泳时间是在上午10-12点或下午15-18点，如果宝宝进行婴儿游泳的时间固定，运动效果更佳。可以提前下载一些曲调轻松的音乐，在宝宝游泳时播放，为宝宝提供一个更安心的环境，可以缓解宝宝刚下水的紧张感。若是选择在家中进行运动，可以将客厅、阳台作为场地，互动性更强，有助于促进亲子交流，而且无论是拍照还是摄影都很方便。

孩子学游泳，这些事项不能忽略

所有家长都希望孩子快点学习某些技能或培养某些方面的特长才能，所以早点派孩子去学习它，游泳也不例外。孩子几岁学游泳最合适？孩子提前学习并不一定会赢在起跑线上

据美国儿科研究院透露，部分地区3岁儿童可以报名参加游泳课，到2017年为止，美国儿童500万至1000万人，未入学儿童已经接受过某种形式的水上课程训练。但是娜娜认为游泳这种非常专业的运动对孩子们来说学得越快越安全吗？学游泳越快越好吗？不！

刚刚美国满3岁就可以报名第一课程组织者，据说3岁左右的儿童游泳课程只是为了让他们早日开始与水打交道。在国内，在幼儿专卖店或儿童乐园随处可见3岁以下的婴儿游泳池，很多父母也先选择自己的孩子作为“习水性”，不教特别的技能，学习游泳也不是真正的意义。但是4岁就不一样了。很多婴儿到了4岁，父母就给孩子报游泳班。美国儿科研究院呼吁，从2017年开始，父母不应该让4岁以下的儿童早点学习游泳。因为这个年龄段的儿童身体发育状况还不适合接受游泳训练。

科学上说，适合孩子们学习游泳的年龄还需要提高。研究人员表示，5岁以下的儿童原则上不适合学习游泳。神经肌肉的发育程度需要训练人员的特别指导，以确保安全。但是一般游泳老师不能一直在5岁的孩子身边及时照顾他们。除非找一对一的专业教练。研究人员还主张，如果为4岁以下儿童开设游泳训练课，很容易给父母们错误的概念。也就是说，孩子学游泳越快，就能尽快成为这方面的好选手，避免掉进水里的可能性。

但是，目前还没有科学证据表明，为儿童进行早期游泳训练可以使其终身受益。把自己的孩子送到水里等反复锻炼游泳技术的补习班，表面上是培养孩子们不怕水的心理的训练，但他们的幼小心理会产生一定的阴影，成为让他们长大后做出鲁莽行为的诱因。孩子几岁学游泳最合适？孩子提前学习并不一定会赢在起跑线上综上所述，学游泳对孩子们来说不是越快越好。考虑到孩子的身体发育程度，学习游泳的最好时间是5岁以后。

你派孩子学游泳是为了什么？

1.为了掌握生存技能

每年暑假都是儿童溺死的高发季节。娜娜小时候的一个春天，掉在冰洞里，差点淹死，那时才5岁。明年暑假，家长报了游泳班学游泳，所以掌握游泳等重要生存技能是必不可少的。为此，父母们不需要对孩子的表现过度要求，只要掌握基本的游泳技能就可以了。如果孩子暑假没有时间，学基本的蛙泳就可以了。如果你有时间和精力，再学一个自由泳就很符合要求了。基础教育部分的全部学习是为了在危机或必要的时刻保护自己。

为此，让孩子学游泳，6岁以上孩子的身心发育程度不仅达到学习标准，而且自己的危机意识和学习意识会比较强，最重要的是还具备了压力能力。至少让游泳教练憋气反复潜入水中的行为不会感到反感。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，学)但还是要努力找一个比较温和专业的游泳教练。

2.培养兴趣

为了培养孩子的兴趣，其实要学习和练习所有四种游泳姿势。正常顺序为自由形式3354仰泳和蛙泳——蝶泳。对各种游泳姿势的学习通常先学会打腿，再加上手和呼吸。学自由泳仰泳的话，可以在身边学蝶泳，学打腿，学蝶泳的话，可以学陆续出发，转身的动作。这时前三种游泳姿势也要及时修改。为此，让孩子学游泳，8岁以上、6 ~ 7岁的孩子比8岁的孩子集中力、耐心和耐心更好。不仅能对专业游泳知识和训练有耐心，还能有一定的热情。

3.培养专业游泳运动员

要想让子女成为未来中国的菲尔普斯或获得升学加分而排名，让孩子们游泳的阶段性目标必须参加正规比赛。孩子几岁学游泳最合适？孩子提前学习并不一定会赢在起跑线上从4岁开始初学，3个月后结束教学阶段，进入训练阶段。但是如果孩子已经十几岁，俄罗斯游泳名将波波夫13岁就可以接触游泳。同样，成为世界纪录保持者是安排学习、休息和训练时间的关键。很多优秀的孩子都做到了，相信你的孩子也一定能做到。

4.强化身体，锻炼身体

这与开始学习的时间无关。只要觉得有必要就开始，随时开始都不迟。要想让你的孩子运动减肥，不管什么游泳姿势，只要保持一个小时以上的中等强度训练就可以了。同时，父母要和孩子一起养成定时游泳的运动习惯，保持稳定，三天不捕鱼，两天不晒网。孩子学游泳时一定要注意的事项

1.必须由专业游泳教练或会游泳的家长、老师给予实时保护。要有符合孩子特点的循序渐进的学习计划，让孩子对游泳感兴趣，才能引导运动的目的。

2.孩子下水前要做好准备活动。比如活动四肢等，要模仿游泳动作。汗流浃背的时候不容易直接进入游泳池。首先要用干毛巾擦汗，毛孔收缩后再进入水箱。用冷水擦身可以适应水的温度。

3.水里的时间不能太长。一旦发现孩子不舒服，立即带孩子上岸，以免发生意外事故。

4.课程结束后，至少要在接下来的4 ~ 6周内每周至少准备一次游泳练习。练习量应该和最后一节课运动量相同或更多。孩子们对水的恐惧心理恢复或游泳课只是为了应对老师完成任务的现象。

5.选择游泳时间及注意事项。

夏天开始学游泳，水温高，孩子们很容易适应。父母可以先带孩子去50-80厘米深的玩偶池塘熟悉水性。孩子在进入游泳池前没有加固食物就喂了他。人下水后，水对人体造成压力，往往在食物进入孩子胃前被水压溢出气管窒息。最好在游泳前30分钟给孩子吃点东西，使他不饿，也不饱。选择泳帽时，选择泳帽绳子不会固定在脖子上。女孩穿背带式游泳衣时不容易把绳子系在脖子上。

教孩子们看游泳池里的标记，以免掉进深潭。孩子感冒痊愈后1 ~ 2周内不能游泳，要观察孩子是否有胸痛症状。孩子突然得了感冒引起的心肌炎，游泳要怕出事。这是孩子们最适合学习游泳的年龄、按目标申请课程和学习游泳的注意事项。各位，请注意父母们！要想让孩子学游泳，最早要五岁，早学也不一定能赢起跑线！希望能给所有可见的家长提供帮助，继续关注“阿里纳竞技场泳装世界”。arena将会拥有更专业的游泳知识！

孩子几岁学游泳最合适？孩子提前学并不一定会赢在起跑线上

炎炎夏日，游泳成了人们钟情的避暑项目，也是最适合孩子的运动项目之一。那么，孩子应该几岁开始学游泳？那些孩子不适合游泳？带孩子游泳应注意什么呢？一起来关注。

孩子几岁可以学游泳？

现在市面上有不少的婴幼儿游泳馆，如果小宝宝没有什么病痛，出生后第3周起，就可以去有资质、有专业指导的正规婴幼儿泳馆，带婴儿专用颈圈游泳。但家长要注意全程必须有效陪伴，不能让孩子离开自己的视线。

像蛙泳、仰泳等，建议在孩子6岁之后、胸背肌发育完善再开始学习。6岁之前的“游泳”，主要以带着游泳圈在家长的辅助下，练习划水、踢水为主。

各年龄段游泳时间参考

1岁以下：5~10分钟

1~3岁：15~20分钟

3~5岁：不超过30分钟

5~6岁：不超过40分钟

6岁以上：不超过1小时

什么时间段游泳是最好的？

理论上来说，室外温度达到30 以上，孩子就可以去游泳了。一般来说，孩子游泳的最佳时间是，从端午之后到立秋之前，晴朗无风日，室外温度30 以上，水温不低于22 。

孩子在一早一晚的阳气较弱，加上有些地区如华北、西北、东北等地，早晚温差较大，孩子这时候游泳很容易着凉。而且，人体到了中午12点，阳气就开始入阴，游泳等运动有助于提升阳气，如果此时进行剧烈的运动，很容易让孩子阳不入阴。因此，建议孩子在上午8点到11点去游泳，也能避开午后的暴晒。

哪些孩子不适合游泳？

气虚、阳虚体质明显的孩子不宜游泳，这类孩子平时脸色苍白、手脚冰凉、容易腹痛腹泻，建议等孩子年龄渐长，体质明显改善后再尝试，目前可以先进行简单的散步、爬山、八段锦等运动。

过敏体质、过敏性鼻炎、鼻窦炎、中耳炎急性炎症发作期的孩子，暂不宜游泳。

有积食表现的孩子，如舌苔厚腻、口气很大、睡眠、大便都不太正常，暂不宜游泳。

生病初愈，抵抗力低下的孩子，建议症状消失、消化恢复、精神恢复2周后再游。

有皮疹、痱子、结膜炎，患传染性疾病时，不能去游泳，泳池内消毒水会刺激患处，加重病情，更有安全隐患。

有癫痫病的孩子不适合游泳。

孩子游泳要注意什么？

新手在学游泳时最适宜的水温控制在30摄氏度左右，因此，夏天是学游泳的最好季节。多数情况下，游泳馆会特意为孩子把水温控制得高一些，水的深度约50~80cm，父母可先让孩子熟悉水性，降低其恐惧心理。

入水前帮孩子做好热身，在岸上模仿游泳的动作，活动四肢，冷水擦身，以尽快适应水中环境，避免孩子在畅游时突发抽筋、腹痛等不适情况。一切准备完毕，不可突然跳进水中，先让四肢接触水面，避免让腹部、心脏等重要脏器部位先接触水面。

孩子进入泳池后，父母要及时关注孩子的情况，待在水里的时间不可太长，孩子若出现不舒适时，立即带离泳池，避免出现安全事故。让孩子仰游时，最好在他的头部下面放一块浮力板，或用一只手托起孩子的头部，另一只手托起他的腰身。游泳时戴上泳帽，把耳朵也罩起来。游泳30分钟注意上岸休息片刻。

游泳时，如果水温过低或活动量过大等一些原因，很容易引起孩子腿部抽筋，如果不能及时处理，容易发生呛水或溺水的严重安全事故。家长应该特别小心，如果发生腿抽筋状况，不可乱了分寸，必须强忍疼痛快速上岸，如果父母在身边，应托起孩子头部带离上岸，然后对孩子的抽筋部位进行舒展，轻柔按摩，给予适当保暖，不久就会恢复。

（综合自人民网-科普中国、中国妇女报）

如何教三岁小孩子游泳？

每一位家长，都希望孩子越早学会某种技能或培养某方面特长才艺，于是早早的就送孩子学这个学那个，游泳也不例外。

据美国小儿科研究院称，在一些地区，年满3岁的儿童就可以报名参加游泳课，截止2017年， 500—1000万名 美国幼儿及学龄前儿童已接受过某种形式的水上课程训练。可是，娜娜认为，游泳这一极具专业性的运动，对于孩子来说，真的越早学越安全吗？

据刚才美国 满3岁 就可报名第一些课程组织者称，3岁左右儿童的游泳课程只不过是为了让他们早日开始与水打交道而已。纵观国内，很多婴幼儿专卖店或者儿童乐园中，3岁以下的宝宝游泳池随处可见，很多家长也会选择自己的孩子先“习水性”， 并不教授特别的技能 ，也算不算真正意义的学习游泳。

但是4岁就不一样了，很多宝宝一 过4岁 ，家长们就给孩子报游泳班。美国小儿科研究院在2017年就一直呼吁，父母不应该让那些4岁以下儿童过早地开始学习游泳，因为这一年龄段的儿童身体发育情况还不适合接受游泳训练。

从科学上讲，孩子学游泳的适宜年龄还需提高。研究人员称， 小于5岁 的儿童原则上都不适于学习游泳，就神经肌肉的发育程度而言，他们还需要训练人员的特殊指导才能确保安全，然而，一般的游泳老师并不能每时每刻都在你5岁孩子的身边及时照料，除非你找一对一专业教练。

研究人员还声称，那些 针对4岁以下儿童 开设有游泳训练课容易给家长们造成一个错误的概念，即孩子越早学习游泳，他们就越能够早日成为这方面的好手，从而避免发生溺水的可能性。

但是，目前尚无任何科学证据表明针对儿童的早期游泳训练能够让他们终生受益。将自己的孩子送去参加通过 反复把儿童沉入水中 等方式来锻炼游泳技能的培训班，表面上是培养儿童不惧怕水的心理的训练，但对他们幼小的心理会造成一定的阴影，从而在 长大成为使他们做出鲁莽行动的诱因 。

综上所述，学游泳对孩子而言，并非越早越好，如果考虑到孩子的身体发育程度， 最好的学游泳时期是5岁后 。

1.为了习得一种求生技能

每年暑假都是儿童溺亡的高发期。娜娜小时候的一个春天就掉在冰洞里差点溺亡，那时才5岁。来年的暑假，就被家长报了游泳班学游泳，所以掌握游泳这样重要的 求生技能 还是十分必要滴。

出于这个目的，家长们无需对孩子的成果有过多要求， 只要掌握基本的游泳技能即可 。如果孩子的暑假没时间，学会基本的蛙泳即可。如果有时间精力，多学一个自由泳就比较符合要求。整个基础教学部分的学习就是为了在危机或必要时刻保护好自己。

出于这个目的让孩子学游泳的话，建议在6岁以上 ，除了孩子的身心发展程度达到学习标准外，他（她）自己的危机意识、学习意识都会比较强，最重要的是抗压能力也具备，最起码在游泳教练让练憋气反复让他们潜入水中的行为不太会反感。但还是应该尽量找比较温和、专业的游泳教练教学。

2.培养兴趣爱好

如果是为了培养孩子的兴趣爱好的话，其实，四种泳姿都要学会并练好。 正常的顺序是自由泳——仰泳和蛙泳——蝶泳 。

各种泳姿的学习一般都是先学打腿然后加上手和呼吸。学习自由泳仰泳同时就可以捎带学习蝶泳打腿了，学习蝶泳同时就可以陆续学习出发以及转身动作。这时也应该及时对前三种泳姿进行修改了。

出于这个目的让孩子学游泳的话，建议在8岁以上 ，相较6-7岁的孩子，8岁孩子的专注度、耐心的恒心都比较好，对于专业的游泳知识以及训练能坚持下去，同时还能抱有一定的热情。

3.培养专业的游泳运动员

如果你想让你的孩子成为未来中国的菲尔普斯，或是为了升学加分而取得名次，那么让孩子游泳的阶段性目标，就一定是要 参加正规比赛 。

4岁开始初学，3个月完成教学阶段就进入训练阶段 。不过如果孩子已经十几岁了也还可以，俄罗斯游泳名将 波波夫13岁 才接触游泳，照样成为世界纪录保持者，关键是安排好学习、休息和训练的时间。很多优秀的孩子都做到了，相信你的宝贝也一定能行。

4.增强体魄并锻炼身体

这个无所谓开始学习的时间，只要觉得有必要时就开始，任何时候开始都不晚。如果想让你的孩子健身减肥，不管哪种泳姿，只要 保持一个小时以上的中强度 训练即可。

同时，家长们还应该陪孩子养成定时游泳的运动习惯，持之以恒，避免三天打鱼，两天晒网。

1.必须有 专业的游泳教练或会游泳的家长、老师给予实时保护 ，要有一个适合孩子特点的循序渐进的 学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的 。

2.孩子 在下水前要做好准备活动 ，如活动活动四肢，模仿一些游泳动作，孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待 毛孔收缩后再入水池中。用冷水擦身，以便适应水的温度。

3.在水中的时间不宜过长，一旦发现孩子感觉不舒服，就马上带孩子上岸，以免意外事故的发生。

4.学完课程至少要在接下来的4 -6周内每周都安排至少1次游泳练习 ，练习的量应该同最后一次课运动量同等甚至更多，以防孩子对水的恐惧心理复原或游泳课上只是为了应付老师完成任务的现象。

5.选择游泳的时间段及注意事项：

以上就是关于儿童学习游泳的最适宜年龄、分不同目标如何报班学习以及学习游泳的注意事项。

各位家长们注意啦！ 要想让孩子学游泳，最早也要5岁后，学得早了也并不一定会赢在起跑线上！

希望对每一位看到的家长都有帮助，继续关注“阿瑞娜arena泳装世界”，会get更多专业游泳知识喔！

部分文字参考：

快乐游泳.知识普及孩子几岁开始学游泳最合适？

3岁儿子很爱游泳 该不该坚持让他学游泳

要想孩子学游泳，首先要观察孩子是否喜欢玩水。如果答案是否，则不要费心机了。如果3岁的小孩喜欢玩水，最好从这个阶段开始，教他学呼吸。因为，游泳是一项技术性要求很高的运动，要游得好一定要基本功扎实。首先要做旱鸭子训练，即不用到泳池里，而是在和他玩游戏时、洗澡时，教他呼吸的动作；半年后，教他在水中呼吸的要领；4岁开始，在陆上教孩子蛙泳的动作（蛙泳是最容易学会的），手部动作和腿部动作都熟练后，可以带孩子到水里练习。5岁后，到泳池，教他抱着浮板学习腿部动作。之后，报游泳班。基本上，6岁前是一对一。 选择游泳班很重要，必需了解清楚教练的专业水平和责任心。（我亲眼见过一个不负责的教练，叫20多个不足7岁的孩子，在岸上跳进水里，虽然是浅水，但有几个孩子鼻子呛水呛出了血。有个奶奶没常识，看到孩子鼻子里凝固了的血块，以为是鼻屎，用指甲将血块抠出来。） 如果教孩子游泳，是为了让他强身健体的，我建议：教他将蛙泳学好即可（蛙泳是对身体只有好处、没有坏处的运动）；如果希望孩子成为游泳健将，则最好到省队请教练看看孩子的肌肉骨骼的生长情况，是否符合游泳运动员的选材标准。

宝宝多大可以去游泳池

研究结果证明：4～8岁是孩子学习游泳的最佳年龄段，在这个年龄段的孩子，无论是体能状况、学习领悟能力还是学习游泳的时间保障方面都处于最佳时期。

对于低龄儿童来讲，是否喜欢参加某种活动的首要标准是好玩，如果小家伙感兴趣，那么一切都没问题;如果孩子觉得不好玩，或者这不是他们小脑袋瓜里所想要的，那么让孩子保持最佳状态坚持下去，就会变成一件比较困难的事。因此，对于家长来说，在引领孩子参加某项活动之前，一定要做好前期的准备工作，看看这项活动是不是能符合孩子的兴趣，另外要事先了解一下这种学习对参与者的年龄和能力方面有什么要求。再者，当孩子已经参与其中时，随着活动的深入、难度要求的提升，孩子会感觉到困难和挑战。

三岁宝宝可以学游泳吗

3岁以后就可以，但是更应该根据实际情况来决定学习游泳，有这些需要注意的事项：

1.比重：比重与游泳有密切不可分的关系，任何物质的重量和同体积水重之比，称为该物质的比重。儿童年龄愈小，骨骼钙化程度愈小，比重亦愈小，易于浮起有助于学习游泳。但婴儿与幼儿头部与身体的比例，大于成人，对游泳有所不利。女性较男性比重为小，各种年龄都是易于浮起的，极适于学习游泳。

2.柔软度：游泳需要有良好的柔软度，也就是各关节活动范围与肌肉纤维伸缩性大，对速度与转身有很大的帮助，一般说来，年龄愈小柔软度愈好。

3.肌肉：儿童期(小学年龄)，正当生长充实期，肌肉重量与体重的比例增加极速，臂与腿肌肉粗壮，组织结实，精力过剩，有应用力量与控制力量的愿望，对运动的理解与技巧性增加。因之，在儿童时期学习各种运动，最为适宜

4.生活经验：人类生来不适于水中活动，感官受极大限制与影响，无法于水中吸取氧气维持生命，徒具粗大肌肉而有力用不上，即拙于适应「水」，又无法控制「水」，更不了解「水」，由于无知与无助而产生对水的恐惧感，年龄愈大，生活经验愈丰富，顾虑愈多，恐惧感愈大。

儿童则不然，虽然从成人那里听到不少关于「水」的可怕故事，但他们没有看到，也没有体验到水的危险性故多抱存疑的态度，如果此时开始教学游泳，若场地适宜，教学法得当使儿童疑虑消失，更能增强学习欲望。

5.专业游泳运动员，他们都要经过一段相当长的时日从事训练，始能有如此的成就，显见他们开始学习的时间当非常的早。如今世界若干国家盛行幼儿游泳，甚至从婴儿即开始习泳，但是此时谈不上游泳技术;只可说是「惯水」(习惯水性)与「水中游戏」而已，要想学习游泳技术，儿童至少要有相当的理解力与领悟力，当然愈早开始愈好。

游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰 泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。

随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等;竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等级为:三级、二级、一级、健将。

小孩几岁学游泳比较合适，要在哪里学？

游泳对于健身健体方面的益处非常多，被不少专家认为是对身体最好的运动项目，而且会游泳在水中还能救自己一命，是十分有用的生存技能，因此很多家长会想让自己的孩子学游泳。对于小孩学游泳，家长还有不少需要认识的，例如三岁宝宝可以学游泳吗？

三岁宝宝可以学游泳吗

小孩的生长发育情况不同，其最佳学游泳的年龄可能会不同，不过大多数小孩适合学游泳的年龄是5至8岁，而且最早不能在4岁之前就学游泳。4岁以前的孩子就发育而言还不适合进行游泳训练学习，而4岁的儿童尽管已经有基本的学习游泳的能力，但肌肉神经发育还是不够全面，因此5岁、6岁后训练会更好。

现在中国的儿童游泳培训班要求的年龄都是6岁以上，原因是6岁的儿童在理解能力、表达能力、反应能力上基本已经合格了，7-8岁的话这方面能力会更好，这个年龄学游泳可以更好地理解专业教练的话，掌握得会更快。

不过婴儿（足月儿）出生后48小时内没有什么大问题就能游水了，由于新生儿肚脐容易出现感染，建议4-6周后再去体验游泳。0~2岁时就可以带宝宝去戏水，熟悉水里的环境；2到5岁的时候可以让宝宝学习憋气、挥臂、蹬腿等一些游泳基础动作。

婴幼儿游泳时长、次数和最佳时间

未满1岁的婴儿，一周1-2次，一次5~10分钟；1至3岁的婴儿，一周1-2次左右，一次大概10-20分钟。3岁以后可以逐步增进游泳的次数以及时长，比如3~4岁，一周2次左右，一次大约20~30分钟；每周大概2~3次，一次30-45分钟左右；一般五六岁后就能学游泳了，刚刚学游泳时长建议控制在1小时，每周大概3次；游泳成为习惯之后可以增加时长到一次1.5-2小时，每周也是3次左右。

对于婴幼儿游泳一天的最佳时间，因为每个婴幼儿个体会有差异，所以没有确切的时间。但是为了避免消化不良，一般建议在喂食结束后1小时左右再游泳。另外，最好是在婴幼儿精神状态好时游泳，通常来说上午10时和下午4时会是婴幼儿精神状态比较好的时间点，因此这两个可以说是大部分婴幼儿一天中比较适合的游泳时间。

孩子学习游泳的最佳年龄是4到8岁，30摄氏度的水温最适合初学者。孩子在妈妈的子宫里有屏住呼吸的本能，随着年龄的增长，屏住呼吸的本能会消退和遗忘。有一次他把九个月大的儿子放进水里，儿子本能地屏住了呼吸。孩子太小，不成熟，接受指令的能力差，不适合学习游泳。4到8岁的孩子在身体条件、学习能力和学习兴趣方面都有了很大的进步。

憋气的本能还没有完全忘记，一提醒就很容易学会。而且学习时间有保障。1岁以内：在水中玩耍的家长不妨带着6个月到1岁的宝宝去儿童游泳池玩耍，边唱歌边做游戏，让宝宝玩得开心，适应漂浮在水中的感觉。小贴士：在水中玩耍的过程中，父母要时刻用手臂保护孩子；不要让孩子们钻到水面下。游泳时要穿专用尿布，防止孩子在游泳池小便。

做好应急准备，在周围放置救生圈。急救包和手机。2~3岁：可以学会屏住呼吸。孩子两三岁的时候，父母可以教孩子在游泳池里玩一些游戏，让孩子学会摆臂和踢腿，还可以教孩子在水中如何屏住呼吸，这样在水下扎头的时候就不容易呛到了。有些孩子不喜欢泡脸，妈妈可以让他试着把头放在花洒下面，慢慢习惯。小贴士：虽然孩子年纪大了，但带孩子去游泳池的时候千万不要放松警惕。

孩子只要一下水，就要时刻注意自己的一举一动。4~5岁：到了正式游泳的年龄，家长可以给孩子报正式的游泳培训班。但是，有可能是平时喜欢玩水的孩子，去正规学习的时候害怕下水。这个时候，父母千万不要强迫他，而是等他准备好了再下水。小贴士：这时候，家长或教练可以在安全距离外盯紧孩子。让孩子知道深水和浅水的迹象；孩子不仅要学习游泳技能，还要教给他安全知识。