梅西增高,梅西增高药是什么

1.原来孩子长高的秘诀不是补钙，知道这个时间窗口，才有长高的可能

2.踢足球能促进长高吗？

3.梅西的球技是否已经严重下滑？为什么？

4.踢足球有利于长高吗?

四年一度的世界杯落下了帷幕，似乎对于球迷来说看的仍旧不解渴，可是即使没看够也要等到下一个四年了，可是相比较于结束的世界杯，那些参加了各种活动出镜的球星依旧能带给球迷一些适当的安慰，比如曾经在央视参加节目的阿根廷球星梅西。

不过，这次的节目却遭到了网友的炮轰，而究其原因是因为主持人三番五次的问到了梅西的身高问题。

众所周知梅西因为身体原因，导致小时候必须用激素才能长到现在的身高，因此他从小到大哪怕当上运动员之后也时常被嘲讽或者挖苦，可是当梅西当上球星之后，这种身高之说慢慢消失了，如今这位央视主持人再度在镜头前说起，被网友指责：“惊呆了，这种素质是怎么当上的央视主持人？”

第一次主持人说：“那个是你哥哥？大哥站起来一下，是你的亲哥哥是吗？看上去比你要高很多啊，大哥个子很高，你俩个子为什么会差那么多？”

梅西尴尬的解释说：“只不过有点差别，我在家里是比较矮的，不过表弟是最矮的。”

接着，主持人又说：“你看你小时候那个时候的个子，可能跟其他的同龄人相比也要矮很多，而且你要瘦很多，那时候会不会有很多人跟你说，比如说很多教练员跟你说梅西你没有什么前途，你个子太小了，你太瘦了。”

梅西说：“这没什么，很多时候他们说这些但我觉得不重要，因为我认为这些问题不能阻止我想别的男孩那样踢球，我觉得我一直就是按照我的方式去踢球，现在才能成功。”

最后，主持人用马拉多纳人形牌的身高和梅西比。

“这个马拉多纳肯定是一个穿了增高鞋垫的马拉多纳，马拉多纳应该是一米69，大家看一看梅西应该是一米69，他应该比马拉多纳高一些。”

然后用自己的身高和对方比：“但我看梅西跟我个头差不多，我是一米73.”

梅西机智的回答：“因为你的头发是立起来的。”

不过主持人依旧没有罢休，带着梅西的身高问题不停的问：“梅西你现在多高，是一米69吗？你也不知道确切的。”

“梅西你理想身高是多少？你觉得自己长到多少就行了？”

梅西面对问题只能尴尬的说：“我觉得现在这样挺好，不错。”

而对于主持人的这种问话方式，网友吐槽说：“搬出马拉多纳人形牌那里，一黑黑俩，站着问梅西身高那里梅西尴尬到一直在挠手。”

原来孩子长高的秘诀不是补钙，知道这个时间窗口，才有长高的可能

“身高没到一米八，长大之后就是三级残废。”

当代父母 育儿 的内卷，已经从教育、颜值，延伸到了孩子的身高。而父母对于孩子愈演愈烈的身高焦虑之下，各类“长高”神器如雨后春笋般茁壮成长，长高钙片、长高神器，只要我们随便一搜，各类产品的广告铺天盖地。

而在这种可以称之为畸形的需求之下，原本用于治疗矮小症的增高针近几年也在悄悄兴起。

很多家长都会直接带上孩子直接上医院的“身高促进门诊”进行相关检测，确认孩子是否符合打增高针的标准，即使孩子没达到打“增高针”的要求，有的家长也会暗寻门路，毕竟梅西当年也是通过这个法子长高的！

所以这个神乎其神的“增高针”，真的有那么神吗？

增高针到底是什么？

增高针的本质，其实就是生长激素，生长激素是人体脑垂体分泌的激素之一，在孩子的成长发育过程中起了重要的作用。如果孩子在成长中缺少生长激素，那可能会出现身材矮小的情况。而实际上，生长激素缺乏症出现的概率并不高，

但是在原则上，生长激素只被允许用于治疗特定疾病如由于生长激素缺乏等罕见病造成的矮小症，努南综合征（Noonan 综合征）和 SHOX 基因缺少等疾病。

增高针对于孩子的身高而言真的有必要吗？

其实，对于生长激素分泌正常的孩子来说，打这种针是既没有必要，也不符合标准的。

同时，在现实中，大概只有万分之1到3的孩子会遇到，一般都属于先天原因。如果仅仅是因为身高问题就断定孩子的生长激素有缺陷，无论是父母还是医生，都过于武断且不专业。

有没有效果我们暂且不论，对于生长激素正常分泌的孩子来说，很有可能导致内分泌紊乱、骨骼线提前闭合，骨骼异常生长，甚至造成肢体关节的畸形，同时，由于生长激素会使血糖升高，还有可能影响到体内的胰岛素生成，部分孩子还会出现甲状腺功能衰退等症状。

而生长激素针并不便宜，因制剂不同以及孩子本身体重和敏感性不同，平均每个孩子每月费用在3000元到15000元之间，并且这个注射过程需要2-5年时间。

试问那些给孩子打增高针的家长，花大价钱给孩子找罪受，究竟是为孩子着想还是烧钱给孩子“挖坑”？

别让家长的焦虑给孩子的童年蒙上阴影

影 响孩子的身高的因素有很多，父母的遗传是最主要的原因。一般来说孩子的身高基本符合以下这个等式：

男孩=（父身高+母身高+13）/2 5 cm

女孩=（父身高+母身高-13）/2 5 cm

在怀疑自己孩子身高是否过矮之前，可以先通过这个公式自测 ， 如果确实低于遗传身高或者身高曲线发展异常，可以到生长发育门诊进行专业的咨询确认具体原因随后进行针对性治疗。

父母想让孩子拥有更好外在的苦心无可厚非，但身高从来不是评判一个人的必须标准，比起外表的高大，内心的强大和 健康 更为重要！

踢足球能促进长高吗？

近日看到有一项发表在《柳叶刀》上的研究：从1985年到2019年这34年间，全球身高增幅最快的国家是中国和韩国。而且，以19岁时的身高看，中国男性平均身高175.7cm，中国女性平均身高163.2cm，都是东亚第一。在35年间，中国男性平均身高增加了8cm，全球排名从150升至65；女性平均身高增加6cm，排名从129升至54。

目前平均身高最高的国家依然是荷兰，男性183.8cm，女性170.4cm。男性最矮小的是东帝汶，160.1cm。女性最矮的是危地马拉，150.9cm。

现在随机问一些妈妈希望儿子日后身高是多少，很多妈妈都会脱口而出说180cm，换作是以前会觉得这要求挺高的，但放眼今天，身边180cm的大有人在，加上现在女孩子也越来越高，男生不再长高点，恐怕日后也好难找女朋友。

谈到身高，很多家长都觉得不同孩子长高的速度和时间都不同，有些孩子在读书时期就已经停止长高，有些到毕业之后还会再长那么一点点，那到底决定孩子还能不能长高的节点到底是什么？

答案就是这个关键的时间窗口，骨骺线闭合，如果在骨骺线闭合前采取行动，那还能让孩子继续长高，但如果骨骺线闭合了，那就做什么都没有希望了。

除了了解决定孩子能不能长高的关键节点以外，想要让孩子长高，还需要知道以下几点。

1、遗传

有研究数据表明，人的身高70%左右是由遗传因素决定的。

2、营养因素

因为在营养充足的情况下，饮食起码不会制约身高，但如果营养跟不上，就算父母身高很高，也难以长得高。

3、睡眠时间

大约 80％的生长激素都是在睡眠中分泌，培养孩子有良好的睡眠习惯，不但能让他充分休息，对他成长发育的其他方面也是很有好处的。

4、运动时间

如果每天没有足够户外运动，不能接收充分的阳光照射，那么很难促进钙的吸收，自然就会影响身高的发育。

5、心理因素

如果孩子长期处于高压的学习环境，或者高强度的锻炼，他精神压力很大，容易出现焦虑、烦心等不良的情绪，就会影响内分泌，从而影响身高发展。

6、生病

如果孩子有一些影响营养吸收或者影响激素分泌的病，都可能会影响孩子的身高发展。

1、吃得多就会长高

很多家长，特别是老人家总觉得只要孩子吃饱喝足就能长高，因此孩子喜欢吃什么就拼命给他吃，但殊不知过度的饮食，特别是一些不健康的食物，例如糖分过高、辛辣、油炸等食物，不但不会促进长高，还会引起肥胖。

2、多吃补钙营养品就能促进长高

现在很多家长都生怕孩子不会长高，看到广告说某些产品能补钙，能促进发育，家长就纷纷下单。的确补钙很重要，但如果过度补钙，反而会影响钙质沉积，不但不会促进发育还会影响孩子骨骼正常生长。

而且，如果家长给孩子吃一些大人的营养品，那还可能会导致他们出现性早熟，严重影响他们的身高和发育。

3、父母足够高，就算不做运动也能长高

很多人知道遗传因素占了影响孩子身高很大比例，因此就觉得就算孩子不做运动，也能长高，但如果孩子长期在家看电子产品，没有吸收充足的阳光照射，没有补充足够营养，没有充足的睡眠，就算基因再好，这些不良的生活习惯也会拖他后腿，让他无法长到理想的高度。

1、充足营养

基因我们无法改变，但我们可以靠后天努力，给孩子补充足够的营养，让孩子健康成长。影响我们身高的营养素包括：钙、优质蛋白质、维生素D、维生素A等等。

钙含量丰富的食物有：低钠奶酪、黑芝麻、虾、豆腐干、苋菜、豆腐、油菜、小白菜、牛奶、酸奶等。

优质蛋白质就是每天需要补充的牛奶或奶制品。

维生素D，根据美国儿科学会建议，宝宝出生后，每天要摄入至少400IU的维生素D，1岁以上宝宝补充至少600IU，一直补充到2岁或者以上，充足的维生素D不仅对宝宝的生长发育很重要，还能增强免疫力，预防疾病。

维生素A含量丰富的食物有：猪肝、羊肝、鸡肝、西蓝花、胡萝卜、南瓜、柑橘类等等。

另外根据中国膳食指南，不同月龄孩子对不同种类食物都有一个参考标准，大家可以看看以下图，对应孩子的月龄给他补充足够的营养。

2、足够运动

每天最好保证2个小时的户外运动时间，这个不单单只是晒太阳，还需要足够的运动，对于小月龄孩子来说，可以做一些翻身、坐位、爬行、行走等大运动锻炼，对于大一些孩子来说，可以玩平衡车、滑板车、捉迷藏、攀爬等运动，再大一点的话就可以进行打篮球、游泳、羽毛球等运动。

家长千万不要让孩子一直在室内玩手机，这样不但对眼睛不好，对身体发育也没有好处。

3、充足睡眠

生长激素夜间分泌要多于白天，夜间入睡后分泌量增高，一般在入睡后45-90分钟出现。尤其是晚上9点到次日凌晨1点、早晨5点到7点这两个时段。

因此，建议家长让孩子在9点前入睡，培养良好的睡眠习惯是很有必要。一般来说，新生儿保证每天 14-17 小时，4-11个月是12-15小时，1-2 岁是11-14小时，3-5岁是10-13个小时，6-13岁是9-11小时的睡眠时间，那基本上是足够的，如果孩子睡眠时间严重少于这个范围，家长就要格外注意了。

除了睡眠时间，睡眠质量也同样重要，如果宝宝长期晚上惊醒或频繁醒来，都会影响孩子的睡眠质量，常见影响他睡眠原因有：饿了、尿湿了、长牙了、不舒服或者做噩梦了，家长一定要找准原因，及时帮孩子解决，才能保障他有一个高质量的睡眠。

4、良好心情

无论是小月龄宝宝还是上学的孩子，都需要保持一个良好的心情，家长要避免在孩子面前跟家人争吵、甚至打架，对孩子也尽量避免用嫌弃、恐吓、强势等语气说话，会给他们造成一定的心理压力。

等孩子读书时，也尽量不要过分要求孩子，选择合适的学习方法，给予适当的休息时间，才能让他在一个轻松愉快的环境下学习，要知道积极的情绪也能让促进孩子的生长发育。

5、增强免疫力

在宝宝小时候建议母乳喂养，因为母乳里面有抵抗力，能帮助宝宝减少一些疾病的困扰，等孩子长大，可以多让他做运动，保持健康的作息，不要熬夜，不要吃垃圾食物，只有健康的身体才能促进发育，如果长期生病，在药物作用下，也会对孩子生长发育有一定的影响。

建议家长从出生开始就给孩子做好生长发育的曲线图，现在很多育儿APP都会有这个功能，每月记录孩子的身高、体重、头围的数据，关注孩子是否在该月龄的正常发育曲线范围里。

如果孩子的身高低于同性别同年龄同种族儿童平均身高的两个标准差，每年的生长速度低于5cm，或低于正常儿童生长曲线的第3百分位。那么家长就要注意了。

这方面著名的例子就是球星梅西，当时他的父母意识到他的发育情况有问题的时候，及时在他的骨骺线接近闭合前用上了那个年代的专业治疗，每月花费接近1000美元，才有了梅西今天1.69cm的身高。

家长不要过分跟个别的孩子比较，我们要客观跟生长曲线图做对比，但如果发现孩子发育明显都低于大多数同龄孩子，低于平均值，那么就建议及时到医院进行检查。

很多家长在育儿过程中，把关注点过多放在孩子体重上，孩子的体重固然重要，但只要他的体重在正常范围内，基本问题不大，不要总是嫌弃孩子不长肉、不吸收，而且体重从出生到死亡过程中，是会不断变化，但身高不是，只有长了才是自己的，孰轻孰重家长应该要分辨清楚才行。

所以，家长们，一定要重视孩子的饮食、作息、生活习惯，这些因素都有可能影响孩子的身高。

梅西的球技是否已经严重下滑？为什么？

①青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加。

②少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷，食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强壮。

③有助于智力发展。足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。

适度的运动会对孩子的生长发育起到良好的促进作用。

所以家长们不用太担心，让孩子们自有的运动起来，才是最好的爱!

踢足球有利于长高吗?

在过去的几十年里，梅西的名字一直是所有主要得分榜的第一名，但在这个赛季之后，事情发生了巨大的变化。目前梅西在联赛和欧冠上已经远远落后于他以前的顶级对手。但梅西在球场上依然可以不断制造威胁，并没有表现出人们所说的悬崖般的低迷。那么为什么呢？梅西真的滑下悬崖了吗？因为这三分，这个赛季很难进球首先，梅西的退位降低了他的投篮机会。事实上，梅西从前几个赛季开始就开始有意退缩了。首先，它给了团队中的年轻人更多的表达自己的机会。第二，因为哈维和伊涅斯塔相继离开，巴萨中场没有像样的组织者，导致梅西后撤拿球。远离禁区往往会让梅西缺少很多射门机会，所以他进的球数受到了影响。梅西本赛季退得更深了，体能也在下降，所以接近禁区的次数更少，进球更少。

其次，梅西的打法其实需要其他有实力的球星来陪衬，比如过去的哈维小白，或者MSN时期的内马尔和苏亚雷斯。这些人可以帮助梅西拉开差距，吸引一些防守球员，把梅西的运球和突破技术发挥到极致，从而获得一次又一次得分的机会。如今，在巴萨的前场，无论是年轻的法蒂、格里兹曼还是登贝勒，这些人几乎都是凶神恶煞。他们和梅西的默契配合和意愿都不如之前的球员。数据可以提供最有说服力的支持，以年度联赛进球为参考:2020年，c罗在意甲出场29次，进33球，每76分钟进1球。梅西在西甲出场34次，仅进19球，平均每159分钟进1球。

梅西下滑:去年世界第二，今年第42！效率直线下降，与c罗相反在国际足球历史与统计联合会(IFFHS)的年度全球射手榜中，c罗在意甲有33个进球，排名世界第一——无论是西甲、英超、意甲等顶级联赛，还是中超、J联赛、K联赛、亚美尼亚联赛等赛事，c罗每年的联赛进球都是世界第一。梅西每年在西甲19球只能排在世界第42位。曼联的B费(英超20球)，AC米兰的伊布(意甲20球)等都领先梅西。

与2019年相比，梅西的进球数量和进球效率大幅下降。2019年，梅西在32场西甲联赛中打进34球，每75分钟就拿下一球。梅西去年在全球射手榜上排名世界第二，仅比在沙特利雅得获胜的哈米德(曾在中超联赛为广州R&F效力)落后一球。Fati年轻，渴望立功。格雷兹曼想证明自己，因为他被忽视了。更不用说登贝勒了，他总是想去掉水货这个名字。所以梅西在巴萨得不到以前的支持和支持，直接影响他的进球效率。

身高生长和踢足球没有直接的关系，身高的生长跟自身的营养、基因、发育有关，但适量的运动对于身高生长还是有点用处的，特别是跳跃型运动，可以更好地拉展身体，从而促进身高长大。

足球是一项锻炼身体的很好的运动，对增强身体平衡协调都有好处。但是，相比之下，还是篮球的增高效果比较显着。虽然运动增高的效果不错，但是，并不是所有的运动都有助于长高，因此，专家建议，最好在专科医生的指导下制定合理的运动方案，这样效果才会更加明显。

扩展资料

影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。

多运动是儿童和少年长高的生理需要。因而体育运动是儿童青少年健康成长的一个重要推动力。国内外大量调查资料都证明，坚持运动的儿童青少年与不运动或缺少运动的同龄儿童青少年相比，胸围、肺活量、握力分别增加5～8厘米，500～1500毫升、4.6～5.7千克，坚持锻炼有助于儿童青少年的生长发育。

体育锻炼所以能促使身材长高，一是能促进生长激素的分泌，二是加强了骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力，三是对骺软骨的增殖有良好的刺激作用。据研究，运动以后生长激素分泌明显增加，同时，运动还会锻炼肌肉、骨胳，使之更加健壮。

因此，国内外研究者一致肯定：运动有助于长高。专家建议，下面一些运动特别有助于孩子长高。A.摸高练习；B.爬杆或爬绳梯锻炼；C.上体前引；D.交叉伸展；E.跳绳、跳皮筋、踢毽子；F.单杠悬垂；G.游泳。这些训练会增加关节、韧带的柔韧性，有助于身高发育。像举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练，不宜作为18岁以前少年的经常训练项目，即使过了青春发育期，也不适于进行这类运动，以免影响身高的发育。

参考资料：